Glace

Lors d'une blessure musculaire, nous ne sommes pas toujours sûr des premiers gestes à faire : prendre un bain chaud ? Mettre de la glace ? Se faire masser ? Repos strict ou léger effort ? 
 
Ne bo...

Qu'est ce qu'une entorse ?
L'entorse de cheville est également appelée "foulure" autrement dit lorsqu'on se "tord la cheville", elle est due à un étirement trop important d'un des ligaments de la ...