Lors d'une blessure musculaire, nous ne sommes pas toujours sûr des premiers gestes à faire : prendre un bain chaud ? Mettre de la glace ? Se faire masser ? Repos strict ou léger effort ?
Ne bo...
15 Jan 2020
Lors d'une blessure musculaire, nous ne sommes pas toujours sûr des premiers gestes à faire : prendre un bain chaud ? Mettre de la glace ? Se faire masser ? Repos strict ou léger effort ?
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Qu'est ce qu'une entorse ?
L'entorse de cheville est également appelée "foulure" autrement dit lorsqu'on se "tord la cheville", elle est due à un étirement trop important d'un des ligaments de la ...